Koučing kao sredstvo za postizanje uspeha (Erikson coaching – Solution focused coaching)- 3. deo

Koučing kao sredstvo za postizanje uspeha (Erikson coaching – Solution focused coaching)- 3. deo

Živite sopstvenu izvanrednost (deo: 3)

  • Akcioni plan

Akcioni koraci su nešto što vaš cilj „spušta“ na zemlju sa 10.000 metara visine. Jer ako ne preduzmete nešto konkretno, neće se dogoditi ništa kolosalno. Vaš cilj će ostati ili neostvaren ili će se ostvariti na način koji neće da bude adekvatan i koji vam neće odgovarati. Na cilju mora da se radi.

Akcioni koraci nose konkretne mere i praktične aktivnosti koje će da vas ponesu niz proces ostvarivanja cilja. Pa pitanje bi bilo „Koje su prve 3 aktivnosti koje mogu da napravim još danas, odnosno naredne nedelje?“ Mali, sitni koraci za koje ste sigurni da su u vašoj moći. I o kojima će vaš kouč da vas „ispita“ na sledećoj sesiji, šta je od njih ostvareno.

  • Određivanje vrednosti

Ovaj korak se odnosi na vrednost sesije za vas. U suštini, u ovoj fazi, vi stičete uvid u to kako vam je sesija pomogla, šta ste pronašli korisnim u njenoj sadržini, i što je najvažnije, koja je dubinska, suštinska vrednost, koja će da vas motiviše i povuče napred ka cilju. Možda ćete da shvatite „A-ha, pa ja mogu da uradim ovo“ ili „Moja perspektiva prema stvarima se promenila“ ili „Sada primećujem stvari koje ranije nisam video“, itd.

Možda ćete da osetite veće samopouzdanje, sigurnost, sposobnost, snagu. Opcije koje mogu da predstavljaju vrednost su mnogobrojne, kao i mogućnosti i izbori koji se otvaraju pred vama kada se već nalazite u koučing procesu.

  • Proslava uspeha

Kaže se da za svaki mali posao koji uspešno završimo, treba da nagradimo sebe. Ja bih dodala, ljubav prema sebi i briga za sebe i spostveni život u svakome trenutku treba da budu nagrađeni. Nagrada može da bude simbolična ili istinski vredna. Važno je da dozvolimo sebi da proslavimo i da pridamo važnost i najmanjem uspehu, koliko god da nam se činio beznačajnim. Naročito je efikasno da ovo uradimo kada se radi o našim ciljevima, koji daju smisao našem životu, i koji nam daju osećaj da smo deo nečeg velikog, da možemo da utičemo i ostavimo nešto iza nas, za druge ljude, na globalnom nivou. Sve što radimo je važno, mi sami smo važni, takvi kakvi smo. Zato se radujte svojim uspesima, ostvarenim stremljenjima, produktivnim kouč sesijama.To će jednom da vas dovede na mesto gde ćete da budete potpuno zadovoljni sobom i sopstvenim životom. Radujte se što ste krenuli putem izvanrednosti i što to činite za sebe.

Na kraju vam ostaje 7 dana da dovršite akcione korake koje ste dogovorili sa svojim koučom, da uvidite da je moguće, samo je potrebno da se osmelite i da dođete na sledeću kouč sesiju. Verujte mi, dugoročno će vam se isplatiti.